倒班睡眠 隐私政策

更新日期：2026年9月17日
生效日期：2026年9月17日

一、我们收集的信息

本应用遵循"最小必要"原则，仅收集为实现核心功能所必需的信息。我们不会收集您的姓名、手机号、身份证号等个人身份信息。

1. 您主动提供的信息

• 睡眠记录数据：您手动添加的睡眠记录，包括入睡时间、起床时间、睡眠质量评分等。这些数据仅存储在您的设备本地，不会上传到我们的服务器。
• 个人偏好设置：您在设置页面配置的睡眠时长目标、睡前放松时间、起床准备时间、常规作息时间、班次设置等。这些数据仅存储在您的设备本地。
• 自定义班次数据：您创建的自定义班次模板和排班安排。这些数据仅存储在您的设备本地。

2. 我们在您使用服务过程中收集的信息

• HealthKit 健康数据（敏感个人信息，需您主动授权）：在您明确授权后，本应用会读取苹果健康（HealthKit）中的睡眠分析数据。请注意：即使这些数据不会上传到我们的服务器，应用读取并在本地使用这些数据的行为仍属于个人信息的收集。健康数据属于敏感个人信息，我们仅在您明确授权后读取，且仅读取睡眠相关数据（入睡时间、起床时间、睡眠阶段等），不会读取步数、心率、地理位置等其他健康数据。读取的数据仅用于在分析页面展示您的睡眠趋势，不会上传、不会共享、不会用于广告。您可以随时在系统设置中撤销授权，撤销后应用将无法继续读取 HealthKit 数据。
• 闹钟调度信息：为实现闹钟功能，本应用会使用 iOS 系统的闹钟框架（AlarmKit）调度本地通知。闹钟的时间、标签等信息存储在系统本地，不会上传到我们的服务器。
• 设备信息（匿名）：为了改善应用稳定性，我们可能会收集匿名的设备型号、系统版本、应用版本等信息。这些信息不包含任何可识别您个人身份的内容。

3. 我们不收集的信息

• 您的姓名、手机号、邮箱、身份证号等个人身份信息
• 您的精准地理位置信息
• 您的通讯录、相册、麦克风、摄像头等敏感权限数据
• 您的浏览历史、搜索记录等行为数据

二、我们如何使用信息

我们收集的信息仅用于以下目的：

• 提供核心功能：根据您的排班和设置，计算并展示最佳睡眠时间建议；调度和管理闹钟；记录和展示您的睡眠数据。
• 改善用户体验：基于匿名的设备信息和使用统计，优化应用性能和稳定性，修复 Bug。
• 个性化推荐：根据您的睡眠记录和设置，提供更符合您需求的睡眠建议。

我们不会将您的信息用于以下目的：

• 不会向您发送营销广告或推广信息
• 不会将您的个人信息出售或出租给任何第三方
• 不会将您的睡眠数据用于广告投放或用户画像

三、信息共享与披露

我们承诺不会向任何第三方共享您的个人信息，以下情况除外：

• 获得您的明确同意：在您明确同意后，我们可能会与第三方共享您的信息。
• 法律法规要求：根据法律法规、法律程序、诉讼或政府主管部门的强制性要求，我们可能会披露您的信息。
• 保护权利和安全：为保护我们、您或其他用户的合法权益、财产或安全，在合理必要的范围内披露信息。

本应用目前未接入任何第三方 SDK（软件开发工具包），不存在第三方通过 SDK 收集您信息的情况。如未来接入第三方 SDK，我们将在本政策中明确说明。

四、信息存储与安全

1. 信息存储地点

您的所有个人信息（睡眠记录、设置、排班等）均存储在您的设备本地，通过 iOS 系统的 UserDefaults 和本地文件系统保存。我们不会将您的数据上传到任何服务器。

关于 HealthKit 数据：HealthKit 睡眠数据的原始数据由苹果健康（Health）应用存储和管理，本应用仅在您授权后进行读取。读取的数据可能会在应用运行期间临时缓存在内存中用于展示，不会持久化存储到应用的本地文件中，更不会上传到任何服务器。关闭应用后，缓存数据将被清除。

2. 信息存储期限

您的数据将一直存储在您的设备上，直到您主动删除或卸载应用。您可以随时在应用内删除单条睡眠记录，或在设置页面重置所有数据。卸载应用将同时删除所有本地存储的数据。

3. 信息安全

我们采取了以下措施保护您的信息安全：

• 数据仅存储在本地设备，不经过网络传输，避免了网络窃听风险
• 使用 iOS 系统的安全存储机制，数据受设备系统保护
• 不收集个人身份信息，即使设备丢失也不会泄露您的身份
• HealthKit 数据访问需要您的明确授权，且仅在应用运行时读取

五、您的权利

根据相关法律法规，您对您的个人信息享有以下权利：

• 访问权：您可以在应用内查看您的所有睡眠记录和设置数据。
• 更正权：您可以随时修改您的睡眠记录、设置和排班数据。
• 删除权：您可以删除单条睡眠记录，或在设置页面重置所有数据。卸载应用将删除所有本地数据。
• 撤回同意权：您可以随时在 iOS 系统设置中撤销 HealthKit 授权或通知权限。撤销授权后，相关功能将无法使用，但不会影响之前已收集数据的处理。
• 数据导出权：您可以在设置页面导出您的所有睡眠数据为 JSON 文件，方便备份或迁移。

六、未成年人保护

本应用主要面向成年倒班工作者。我们不会主动收集未成年人的个人信息。如果您是未成年人，请在监护人的指导下使用本应用，并确保您的监护人同意您的使用行为和本隐私政策。

如果我们发现在未获得监护人同意的情况下收集了未成年人的个人信息，我们将尽快删除相关数据。

七、隐私政策的更新

我们可能会适时修订本隐私政策。当政策发生重大变更时，我们会通过应用内弹窗、公告等方式通知您。请您定期查阅本政策，以了解最新的隐私保护措施。

对于重大变更，我们会在变更生效前征得您的同意。如果您不同意修订后的政策，您可以选择停止使用本应用。继续使用即表示您同意受修订后政策的约束。

八、免责声明

本应用提供的睡眠建议、闹钟提醒、睡眠分析等内容仅供参考，不构成医疗建议，不能替代专业医生的诊断和治疗。

本应用不是受监管的医疗设备，不用于诊断、治疗、预防或治愈任何疾病。本应用的所有功能均为健康生活类工具，旨在帮助用户更好地管理倒班作息和睡眠。

如有睡眠障碍、健康问题或需要医疗建议，请咨询专业医疗机构或医生。因使用本应用产生的任何健康问题，本应用不承担医疗责任。

九、联系我们

如果您对本隐私政策有任何疑问、意见或建议，或者需要行使您的权利，请通过以下方式联系我们：

感谢您使用倒班睡眠，祝您拥有良好的睡眠！